ツイッターを見ていると、色んな情報が流れ、そして消えていきます。 改めてツイッターというのは面白いです。インスタグラムやフェイスブックよりも面白いと個人的には思います。 画像とか動画とかないと投稿しにくいってのは、ぼくにとってネックなのです…
最近、天気のいい日が多いです。 ですので、外を出歩くのも冬に比べればハードルが下がっています。 いくら花粉症の季節だとはいえ、花粉症の患者は日本の人口の３分の1ぐらいですので、暖かくなると引きこもりたい人よりは、外に出たいと思う人の方が多いは…
皆さんこんばんは、岸野です。 最近、すっかり春らしくなってきました。冬に比べると、花粉症ってことを考慮に入れても断然過ごしやすいです。 パニック障害になる前までは、冬が一番好きでした。空気が澄んでいる感じがしますし、日没が早いというのも個人…
皆さんこんばんは、岸野です。 土日はツイッターに没頭していてる時間が長かったです。 やっぱり多くの人にこのブログを読んでもらいたいので、ブログを始めたほぼ同時期にツイッターを始めました。 もちろん、フォロワーの方が増えてくれれば嬉しいのですが…
皆さんこんばんは、岸野です。 いよいよ杉の木が本気を出してきたこの頃です。 ネットやYouTubeには、花粉症に関する情報があふれています。 パニック障害と同様なのですが、色んな情報があるってことは確立された万人向けの治療法がないってことの証明です…
皆さんこんばんは、岸野です。 今日は、3カ月ぶりに髪を切りました。非常にさっぱりしました。 もう前髪が伸びすぎていて、花形満みたいになってましたからね。 しかも花粉症なので、髪が目に触れると痒くなるので煩わしかったんですよね。 パニック障害にな…
皆さんこんばんは、岸野です。 今日は花粉が凄かったです。朝起きた時からわかりました。 舌下投与薬とか試してるんですけど、まだ効果は実感できないです。 一応花粉症はこの薬で根治出来るらしいんですけど、時間がかかりますし、この薬を出してくれない医…
こんばんは、岸野です。 今日も雨でした。季節の変わり目なのでしょう。 明日は晴れみたいです。 雨からの晴れは、花粉が飛びまくります。というわけで、明日は外出する際は注意しなくてはなりません。 鼻詰まって、過呼吸にでもなったら大変です。 もう10年…
皆さんこんばんは、岸野です。 今日は雨でして、久しぶりに一日中家にいました。一歩も外に出ませんでした。 まぁ、やっぱり気圧の差が激しい季節なので、昨日は晴れていたのもあって今日の寝起きはかなりしんどかったです。 加えて天候も雨なので、外に出る…
皆さんこんばんは、岸野です。久しぶりにキレイに晴れた一日でした。 家にずっといても仕方ないので、スーパーに買い物に行きがてら散歩をしました。 家の近くには、ゲームの専門店があります。今は少なくなりましたよね。今、ゲームを見に行くとしたら電気…
皆さんこんばんは、岸野です。少し間が空きました。 突然ですがここ最近、頭いてぇなーって思ってたんですよ。 薬が原因なのか？と真っ先に疑ってしまいました。そこで、いつも利用している薬局の薬剤師の方に相談したら、「天候が落ち着かないからじゃない…
皆さんこんばんは、岸野です。 いやー、本当にこのブログを読んでくださっている方には感謝です<m(__)m> こんな硬い感じのブログ読むのも疲れないですかね？(笑) 元々、ぼくの思考整理や、パニック障害で苦しむ人を主に、様々な方とブログで繋がりたいというのが、ブ</m(__)m>…
皆さんこんばんは、岸野です。 昨日は通院の日でした。隣駅にある病院なので行くのは楽です。 苦手な電車も、隣駅にだけ行けばいいと思うと、全くといっていいほど不安は起こりません。 先生の話によると、薬を服用して効くまでには、やはりかなりの時間がか…
皆さんこんばんは、岸野です。 今日は用事がありまして、人が多いところに行きました。 そういう場所に行くと、自分はパニック障害の患者なんだと思い知らされます。 家の中にいたり、人が少ない場所においてはそれほど体調が悪くなることは最近でありません…
皆さんこんばんは、岸野です。 昨日よりは寒かったとはいえ、今日も暖かい日でした。 まぁ、ただ花粉がね。。そろそろ本格的に飛び始めているっぽいです。マスク、花粉用のメガネは外出時に必須です。 マスクして外出ると若干息苦しいので、息が上がらないよ…
皆さんこんばんは、岸野です。 少しブログの間が空きました。なるべく日を空けずにブログを更新したかったのですが、書きたい内容のネタ集めとか、体調とかなんやらで少しブログの更新が止まりました。 ぼく、ブログを始めると同時にツイッターもやっていま…
皆さんこんばんは、岸野です。最近は最低でも一時間ほどは外にいようと努めています。 以前からこのブログでもお話しているように、最近は薬が効いてきて調子がいいのです。 ですので、外に一人であまり不安なく外出することが出来るようになっています。も…
皆さんこんばんは、岸野です。 昨日は久しぶりのカウンセリングでした。 体調が最近上向きなので、人と話すっていうのが少し楽になってきたことを実感しました。 やっぱり会話ってもの凄く大事で、話してみると自分でも気付かなかったものに気づいたりとか、…
皆さんこんばんは、岸野です。 今日は料理を作ろうと思いました。元々料理することは嫌いじゃないので、気分転換には最適です。 スーパーに行って、食べたことないものを意識的に買おう、的な話を昨日しましたが、そちらの方に意識が行き過ぎて、本来必要な…
皆さんこんばんは、岸野です。 今日はあまり天気が良くなかったので体調はあまり良くありません。どこか痛いとかそういうのじゃないんですが、身体と頭がとにかく重たいんですよね。何か重たいものにのしかかられているみたいな感じです。 そういえば、妖怪…
皆さんこんばんは、岸野です。 今日は、朝快晴でした。 そして、ぼくの体調もかなり朝から良かったです。 昨日とは目覚めが全然違う。ちなみに、昨日は雪の警報が出るほど天気が悪かったですね。 ここで、ぼくは思いました、「あれ？これ、身体が気圧の変化…
皆さんこんばんは、岸野です。 寒いっっっ！ 今日は本当に寒いです。引きこもりが更に引きこもります。 雪国出身なので寒さには強いはずなんですが、歳と共に寒さに弱くなっている気がしますね。 二月も中旬に差し掛かろうとして、雪の予報が段々出てきまし…
こんばんは、岸野です。もう、あれですね。暖かくなったり寒くなったり。季節の移り変わり目なのでしょうか。季節の移り変わりにはまだ早いか。 今週の金曜日は雪が降るらしいです。 これはぼくにとって死活問題だ！！！！！ ぼく、東京にいるんですけど、東…
皆さんこんばんは、岸野です。 暖かい日の後は冷たい雨が降る日。久しぶりの雨でした。 うつ病の人の話を聞いたりすると、気圧によってかなり体調が左右されると言いますが、確かにその通りでした。 起き上がれないほどではないですが、確かに体がしんどい。…
皆さんこんばんは、岸野です。 今日は日中すごく暖かかったですね。ポカポカしていい気分です。春が早く来てくれないかなーと思うこの頃です。 まぁ、花粉症なんですけどね。 こいつのせいで外で桜を楽しみたいとか一切思わなくなりました。つーか、花見の季…
皆さんこんばんは、岸野です。 体調は割りとよろしいです。段々薬が効いてきたんでしょうか？ 段々出来ることが増えてくると、嬉しくて調子に乗るものですよね。もう、以前の自分に戻った感じがして、遠出をしてしまい、負荷のかかる運動をしてしまいました…
皆さんこんばんは、岸野です。 最近体調が良くなっているような気がします。緊張は相変わらず1日中しているのですが、その強さの度合いが少し弱くなっている気がするのです。 そんな訳で、今日は一応薬飲んで近くの電気屋まで行ってパソコンを見てきました。…
こんばんは、岸野です。 冗談じゃなく、1日１４時間ぐらいは横になって過ごしています。今まで風邪ひいたときぐらいしかこんなに横になったことは無いので、腰が爆発しそうです。 薬の影響もあると思うんですが、それにしても眠い。今までの何かを取り戻すか…
皆さんこんばんは、岸野です。 ますますヒートテックが欠かせない季節になりました。特に今年からはももひき的なヒートテックを着用しているのですが、もうこれ無しではこの冬は過ごせないです。 よく考えたら、上半身に比べて下半身の防寒ってあまり考えな…
皆さんこんばんは、岸野です。 最近、眠くて眠くて仕方ないです。1，2回必ず昼寝してます。ぼくは、もともと寝つきが悪い方なので、昼寝をすると夜に全く眠れないので、昼寝をしないように普段は心がけているのですが、今は昼寝しても全然寝れます。 飲んで…
