皆さんこんばんは、岸野です。最近は最低でも一時間ほどは外にいようと努めています。 以前からこのブログでもお話しているように、最近は薬が効いてきて調子がいいのです。 ですので、外に一人であまり不安なく外出することが出来るようになっています。も…
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