病気
電車はある一定のリズムを刻む。 そのリズムの捉え方は、自分の心の状態・置かれた状況によってスライムのように変化していく。自分の心が落ち着けるほど平和な気持ちでいるならば、そのリズムは眠りを誘う心地よいものになる。しかし、一たび電車の外からそ…
僕は自分自身を誰よりも攻撃している。 最近、そんなことをよく思う。 ブログのタイトルにもあるように、僕はパニック障害にかかってしまった。発症当時のことを思い出すと、それはそれは辛い日々を送っていたなと思う。電車にいきなり乗れなくなり、病院へ…
信じられない話だ。今思い出してみても、簡単には信じられそうもない。 パニック障害を患ってしまった僕が、急行電車に乗り、挙句の果てに、花見シーズンの井の頭公園に行くなんて。 一般の人なら「何を大げさな・・・(笑)」とか思うかもしれないが、僕と同…
「ねぇ、ママー。私はどうして産まれたの？」 「それはね、パパとママが愛し合ったからよ。」 「ふーん。愛し合って私が産まれたんだ？」 「そうよ、パパとママが愛し合って、神様がご褒美にあなたを授けてくれたのよ。だから、あなたはママとパパにとっての…
1980年代頃、アメリカの心理学で「good enough」という概念が提唱されたらしい。直訳すると分かりにくくなってしまうが、日本語の直すと「ほどほどに」という意味らしい。 精神疾患を患ってしまう人の特徴として、「真面目」な性格の持ち主というのは良く知…
今日も日課である散歩をしていました。僕は、日の暖かさを感じながら、いつものスーパーへゆっくりと向かっていました。今日は何を買おうか。何か旬の野菜とかあったら買ってみるかなどと、漠然と心に描いていました。 品物を手に取り、レジへと向かいます。…
随分寝た。 心なしか、頭が重い気がする。今日は曇天に違いない。カーテンを開けると思った通り空一面がグレーだった。遅めの朝食を取り、日課となっているストレッチをして、頭の中のもやが晴れてくると、思考も回転し始める。さて、今日はどうしようか、考…
人は時に目に見えている物よりも、目に見えないものを信じることがある。 これは人間関係に往々にして起こることで、例えば大人になると人を簡単に信じられなくなってくる。それはある意味仕方のないことで、人生をある程度生きると、人から騙されるなどの苦…
ツイッターを見ていると、色んな情報が流れ、そして消えていきます。 改めてツイッターというのは面白いです。インスタグラムやフェイスブックよりも面白いと個人的には思います。 画像とか動画とかないと投稿しにくいってのは、ぼくにとってネックなのです…
皆さんこんばんは、岸野です。 最近、すっかり春らしくなってきました。冬に比べると、花粉症ってことを考慮に入れても断然過ごしやすいです。 パニック障害になる前までは、冬が一番好きでした。空気が澄んでいる感じがしますし、日没が早いというのも個人…
皆さんこんばんは、岸野です。 いよいよ杉の木が本気を出してきたこの頃です。 ネットやYouTubeには、花粉症に関する情報があふれています。 パニック障害と同様なのですが、色んな情報があるってことは確立された万人向けの治療法がないってことの証明です…
皆さんこんばんは、岸野です。 今日は、3カ月ぶりに髪を切りました。非常にさっぱりしました。 もう前髪が伸びすぎていて、花形満みたいになってましたからね。 しかも花粉症なので、髪が目に触れると痒くなるので煩わしかったんですよね。 パニック障害にな…
皆さんこんばんは、岸野です。 いやー、本当にこのブログを読んでくださっている方には感謝です<m(__)m> こんな硬い感じのブログ読むのも疲れないですかね？(笑) 元々、ぼくの思考整理や、パニック障害で苦しむ人を主に、様々な方とブログで繋がりたいというのが、ブ</m(__)m>…
皆さんこんばんは、岸野です。 昨日は通院の日でした。隣駅にある病院なので行くのは楽です。 苦手な電車も、隣駅にだけ行けばいいと思うと、全くといっていいほど不安は起こりません。 先生の話によると、薬を服用して効くまでには、やはりかなりの時間がか…
皆さんこんばんは、岸野です。 今日は用事がありまして、人が多いところに行きました。 そういう場所に行くと、自分はパニック障害の患者なんだと思い知らされます。 家の中にいたり、人が少ない場所においてはそれほど体調が悪くなることは最近でありません…
皆さんこんばんは、岸野です。 昨日よりは寒かったとはいえ、今日も暖かい日でした。 まぁ、ただ花粉がね。。そろそろ本格的に飛び始めているっぽいです。マスク、花粉用のメガネは外出時に必須です。 マスクして外出ると若干息苦しいので、息が上がらないよ…
皆さんこんばんは、岸野です。 少しブログの間が空きました。なるべく日を空けずにブログを更新したかったのですが、書きたい内容のネタ集めとか、体調とかなんやらで少しブログの更新が止まりました。 ぼく、ブログを始めると同時にツイッターもやっていま…
皆さんこんばんは、岸野です。 今日はあまり天気が良くなかったので体調はあまり良くありません。どこか痛いとかそういうのじゃないんですが、身体と頭がとにかく重たいんですよね。何か重たいものにのしかかられているみたいな感じです。 そういえば、妖怪…
皆さんこんばんは、岸野です。 今日は、朝快晴でした。 そして、ぼくの体調もかなり朝から良かったです。 昨日とは目覚めが全然違う。ちなみに、昨日は雪の警報が出るほど天気が悪かったですね。 ここで、ぼくは思いました、「あれ？これ、身体が気圧の変化…
皆さんこんばんは、岸野です。 寒いっっっ！ 今日は本当に寒いです。引きこもりが更に引きこもります。 雪国出身なので寒さには強いはずなんですが、歳と共に寒さに弱くなっている気がしますね。 二月も中旬に差し掛かろうとして、雪の予報が段々出てきまし…
こんばんは、岸野です。もう、あれですね。暖かくなったり寒くなったり。季節の移り変わり目なのでしょうか。季節の移り変わりにはまだ早いか。 今週の金曜日は雪が降るらしいです。 これはぼくにとって死活問題だ！！！！！ ぼく、東京にいるんですけど、東…
皆さんこんばんは、岸野です。 今日は日中すごく暖かかったですね。ポカポカしていい気分です。春が早く来てくれないかなーと思うこの頃です。 まぁ、花粉症なんですけどね。 こいつのせいで外で桜を楽しみたいとか一切思わなくなりました。つーか、花見の季…
皆さんこんばんは、岸野です。 体調は割りとよろしいです。段々薬が効いてきたんでしょうか？ 段々出来ることが増えてくると、嬉しくて調子に乗るものですよね。もう、以前の自分に戻った感じがして、遠出をしてしまい、負荷のかかる運動をしてしまいました…
こんばんは、岸野です。 冗談じゃなく、1日１４時間ぐらいは横になって過ごしています。今まで風邪ひいたときぐらいしかこんなに横になったことは無いので、腰が爆発しそうです。 薬の影響もあると思うんですが、それにしても眠い。今までの何かを取り戻すか…
皆さんこんばんは、岸野です。 ますますヒートテックが欠かせない季節になりました。特に今年からはももひき的なヒートテックを着用しているのですが、もうこれ無しではこの冬は過ごせないです。 よく考えたら、上半身に比べて下半身の防寒ってあまり考えな…
皆さんこんばんは、岸野です。 最近、眠くて眠くて仕方ないです。1，2回必ず昼寝してます。ぼくは、もともと寝つきが悪い方なので、昼寝をすると夜に全く眠れないので、昼寝をしないように普段は心がけているのですが、今は昼寝しても全然寝れます。 飲んで…
皆さんこんばんは、岸野です。 いやー、順調に病状が悪化しておりまして、誰かと話したりとか、外に出たりすると緊張が走るんですよね。別にこれといった危険はないのに体が反応してしまい、緊張状態が続きます。その結果、ちょっとのことでも疲れるようにな…
こんばんは、岸野です。 今日の東京は寒い風が吹いていましたね。病気を患っている身としては、辛いです。 こんな寒い日なんですが、今日は新しい病院に行くことになっていたので、遠出をしました。遠出といっても、電車で1時間半ぐらいなのでこのくらいの距…
人間の身体は本能に従っている。 僕は病気になってからというもの、そう感じるようになった。いや、以前から薄々は気付いていたのかもしれない。 病気というものは、身体の訴えだ。もうこれ以上動かすと壊れてしまうぞ、というサインを身体が出しているのだ…
夢を見た。 僕は10年前に住んでいたマンションの部屋の中にいた。 小さなワンルームの部屋で、防音がしっかりしているため物音がほとんど聞こえない部屋だ。どのようにでも彩を作ることが出来る白い壁にフローリング。なぜ黒い壁というものは存在しないのだ…
